Alina Adamowicz, Joanna Godecka - Jak uciszyć wewnętrznego krytyka i uwierzyć w siebie

Alina Adamowicz, Joanna Godecka - Jak uciszyć wewnętrznego krytyka i uwierzyć w siebie
Jak uciszyć wewnętrznego krytyka
i uwierzyć w siebie 

Tytuł: Jak uciszyć wewnętrznego krytyka i uwierzyć w siebie 
Autor: Alina Adamowicz, Joanna Godecka
Rok wydania: 2020
Wydanie: I
Liczba stron: 224
Wydawnictwo: Muza
Rodzaj okładki: miękka
ISBN: 978-83-287-1528-8
Cena sugerowana: 34,90 zł

Alina Adamowicz - Terapeutka, Trenerka Pozytywności Emocjonalnej, Business Coach
Joanna Godecka - terapeutka TSR, Członkini Polskiego Stowarzyszenia Terapeutów Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach, dyplomowany life coach, coach oddechu. Praktyk Integracji Oddechem i Integrującej Obecności

Jak uciszyć wewnętrznego krytyka i uwierzyć w siebie Aliny Adamowicz i Joanny Godeckiej to pięknie napisany poradnik o tym, jak być swoją własną przyjaciółką :)

Chociaż jestem osobą, która nie ma większych problemów z samoakceptacją, postanowiłam skusić się na lekturę owej książki, głównie na zawarte w niej rozmowy z kobietami ze świata biznesu. Autorki bazując na swoim wieloletnim doświadczeniu, w przyjazny dla czytelnika sposób opowiadają o tym, jak radzić sobie ze swoim wewnętrznym "Gargamelem", który mąci w głowie nie jednej z nas. Książka nie jest formą terapii, ale dzięki zawartych w niej ćwiczeniach możemy wyrobić w sobie zdrowe dla swojego ducha nawyki. 

Muszę przyznać, że warto polecić Jak uciszyć wewnętrznego krytyka i uwierzyć w siebie każdej kobiecie bez względu na wiek, status społeczny, czy indywidualną sytuację osobistą. W naszym kraju bez wątpienia brakuje edukacji emocjonalnej, na co autorki również zwracają uwagę. Dla wielu jest to nadal temat tabu. Na szczęcie jest to temat coraz bardziej nagłaśniany. Na zakończenie dodam, iż po przeczytaniu poradnika uśmiech nie schodził z mojej twarzy. Uśmiech do samej siebie, a to przecież jest najważniejsze..


Za możliwość przeczytania książki dziękuję wydawnictwu MUZA




- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
Zapraszam na Fanpage: Taka Troche
Instagram: jusiak_k
YT: Taka Troche 

8 komentarzy:

  1. Mysle, że w życiu każdego z nas jest taki moment, kiedy potrzebuje tego rodzaju publikacji.

    OdpowiedzUsuń
  2. Lubię czytać takie poradnikowe książki. Tej jeszcze nie miałam okazji czytać.

    OdpowiedzUsuń
  3. Już spotkałam tą książkę i przeczytam jak będę mieć okazję :)

    OdpowiedzUsuń
  4. Nie bardzo rozumiem w czym mi wewnętrzny krytyk przeszkadza aby w siebie uwierzyć. Myślę że to jakaś kalka z anglosaskiego kręgu kulturowego.

    OdpowiedzUsuń
  5. Przydatna książka, jeżeli ktoś ma z tym problem.

    OdpowiedzUsuń
  6. Ja raczej nie korzystam z poradników. Przeczytałam w życiu jeden i to chyba nie dla mnie.

    OdpowiedzUsuń
  7. Myślałam ostatnio, czy nie sięgnąć po ten tytuł :)

    OdpowiedzUsuń
  8. Rzadko sięgam po taką tematykę.

    OdpowiedzUsuń

Dziękuję za każdy pozostawiony komentarz.
Zawsze was odwiedzam.
Buziaki :*